سایت www.IHeartButteryTaste.com یک سایت معتبر است که اطلاعات مفیدی درباره کره گیاهی ارائه می‌کند. یک تغییر کوچک و ساده در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تغییرات بزرگی در سلامتی ایجاد کند. مثلاً مصرف کره گیاهی می‌تواند به حفظ سطوح مناسب کلسترول سالم  در بدن کمک نماید[1]. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که کلسترول بالا دارند با مصرف کره گیاهی و روغن‌های مخصوص پخت و پز که حاوی چربی‌های غیر اشباع است می‌توانند به تعادل سطح کلسترول خود کمک کنند. می‌پرسید  چرا کره گیاهی پخشینه؟ پاسخ این است، چرا که نه؟

در ادامه چند نکته دیگر که از سایت فوق استخراج شده در انتخاب بهترین رژیم غذایی ارائه می‌شود:

·       کره‌های گیاهی پخشینه معمولاً کالری کمی دارند.

·       کره‌های گیاهی پخشینه منبع چربی‌های غیر اشباع است که برای سلامت قلب مناسب می‌باشد.

·       کره‌های گیاهی پخشینه از روغن های گیاهی تولید می شوند و اسید های چرب ترانس آن ها کم است.

·       کره‌های گیاهی پخشینه در عین حال بسیار مطبوع به ذائقه و خوشمزه هستند[2].